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このシリーズでは、自宅で簡単にできるヘアケアについて発信していきます！
前回までは、シャンプーまでのヘアケアについてでしたが、今回はシャンプーをする際に気を付けることについてです。

まず前提として、シャンプーをするたびに髪の毛は傷ついていきます。なので出来るだけ髪の毛にダメージを与えないようにすることが重要です。
前回お話ししたブラッシングと水洗いが完了したら、シャンプーをしていきます。シャンプーをする際は手のひらで泡立ててから、髪の毛と頭皮につけていきます。お湯と空気をたくさん含ませてよく泡立てることで、髪の毛の摩擦が減り、ダメージを軽減させます。汚れが多くついてて泡立ちにくいときは、シャンプーを追加するのではなく、一度すすいでから再度シャンプーしましょう。シャンプーをする際は、つめを立てず指の腹で髪の毛だけでなく、頭皮もしっかり洗うことが重要です。それと同時に、頭皮のマッサージもしてあげることで血流が活性化し抜け毛防止にもつながります。洗い終わった後のすすぎもしっかりとしましょう。すすぎ残しがあると、毛穴のつまりやかぶれなどにもつながるため、髪の毛にダメージを与えてしまいます。しっかりと洗い流すことで清潔で艶のある髪になります。

シャンプー後のトリートメントについては次回お話ししていきます。

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